Sauny Szklarska Poręba

Sauna sucha, znana również jako sauna fińska, jest jednym z najpopularniejszych typów saun. W tej saunie temperatura osiąga zazwyczaj od 70°C do 100°C, a wilgotność utrzymuje się na bardzo niskim poziomie, zwykle poniżej 10%. Ciepło w saunie suchej generowane jest przez piec, który nagrzewa kamienie, a ich temperatura pozwala na wytworzenie pary wodnej, gdy woda zostanie na nie wylana. To intensywne ciepło sprawia, że pocisz się obficie, co wspomaga detoksykację organizmu i poprawia krążenie. Sauna sucha jest idealna dla osób szukających tradycyjnego doświadczenia saunowego i pragnących głębokiego relaksu.

Sauna infra red, znana również jako sauna na podczerwień, wykorzystuje promieniowanie podczerwone do bezpośredniego ogrzewania ciała, a nie powietrza wokół. Temperatury w tej saunie zwykle mieszczą się w przedziale od 45°C do 60°C, co sprawia, że jest bardziej komfortowa dla osób wrażliwych na wysokie temperatury. Promieniowanie podczerwone przenika głęboko w skórę, co pozwala na efektywne rozluźnienie mięśni i poprawę krążenia. Sauna infra red jest doskonałym wyborem dla osób szukających delikatniejszej formy sauny, która jednocześnie zapewnia korzyści zdrowotne i relaksacyjne bez potrzeby długotrwałego przebywania w gorącym powietrzu.